venerdì 29 marzo 2024

UN PAIO DI COSE CHE HO IMPARATO TARDI


La cosa davvero seccante che ho imparato tardi è che il problema va risolto subito, appena si presenta, altrimenti diventa davvero un macigno inamovibile.
Vincere immediatamente la pigrizia.

Inoltre bisogna saper leggere le richieste d'aiuto non esplicite, non espresse, di chi è in difficoltà.
Vincere l'indifferenza e l'egoismo.

Spesso sono i nostri parenti, amici o colleghi che per orgoglio o per non appesantirci ci accennano vagamente un problema loro, ma che spesso è anche nostro o può diventare nostro.

A me è successo che un problema che non era mio lo è diventato, dopo 10 anni, ed in una maniera devastante. Avessi preso in mano la situazione subito, fossi intervenuto alla prima richiesta di aiuto, "Aleandro, mi accompagneresti in quel luogo?", mi sarei risparmiato delle sofferenze indicibili e permanenti.

È da vigliacchi fingere di non leggere lo stato d'animo, l'uomore, dell'altro. 
Se è una persona cara dobbiamo condividere le informazioni e le emozioni che servono a raggiungere almeno quei pochi obiettivi in comune che abbiamo con lei.
Si chiama "complicità".

L′autore dichiara di non essere responsabile per i commenti inseriti nei post. Eventuali commenti dei lettori, lesivi dell′immagine o dell'onorabilità di persone terze, non sono da attribuirsi all′autore, nemmeno se il commento viene espresso in forma anonima o criptata. Questo blog non rappresenta una testata giornalistica poiché viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62⁄2001. Le immagini pubblicate sono quasi tutte tratte da internet: qualora il loro uso violasse diritti d′autore, lo si comunichi all′autore del blog che provvederà alla loro pronta rimozione.

martedì 5 marzo 2024

OMEGA 3 e OMEGA 6. IN ITALIA SI ASSUMONO TROPPI OMEGA 6.

Quando litigo con ChatGPT (una delle, ormai, tante intelligenze artificiali) .
- Io:
ma scusa tanto hai scritto il contrario di quello che sono le evidenze scientifiche: "l'olio di semi di lino ha un rapporto di omega 6:omega 3 di circa 2:1, che è molto sbilanciato a favore degli omega 6. Questo può essere un problema perché, come abbiamo visto, un eccesso di omega 6 può portare a diversi problemi di salute."
- ChatGPT:
Hai ragione, ho commesso un errore. L'olio di semi di lino ha un rapporto di omega 6:omega 3 di circa 1:2, non 2:1. Questo significa che è ricco di omega 3 e ha un basso contenuto di omega 6, il che lo rende un'ottima scelta per le persone che cercano di aumentare l'assunzione di omega 3 o ridurre l'assunzione di omega 6.
Mi scuso per la confusione che ho creato.
Ecco una tabella corretta che confronta il rapporto di omega 6:omega 3 di alcuni oli vegetali comuni:
Olio vegetale Rapporto omega 6:omega 3
Olio d'oliva 10:1
Olio di semi di lino 1:2
Olio di semi di girasole 120:1
Olio di mais 60:1
Olio di soia 7:1
-Io che continuo a litigare (poi ChatGPT cabia discorso):
"in realtà ho letto da qualche parte che quel rapporto è 1:4 e NON 1:2".
- ChatGPT:
Hai ragione, ci sono diverse fonti che riportano un rapporto di omega 6:omega 3 di 1:4 per l'olio di semi di lino. La differenza potrebbe essere dovuta a diversi fattori, come il tipo di semi di lino utilizzati, il metodo di estrazione dell'olio e le condizioni di conservazione.
In generale, l'olio di semi di lino è comunque considerato un'ottima fonte di omega 3, con un rapporto di omega 6:omega 3 molto più favorevole rispetto ad altri oli vegetali comuni.
Ecco alcuni consigli per ottenere il massimo dall'olio di semi di lino:
Consumare l'olio di semi di lino a crudo: L'olio di semi di lino è fragile e può irrancidire facilmente se esposto al calore. È quindi consigliabile consumarlo a crudo, ad esempio su insalate o verdure cotte al vapore.
Conservare l'olio di semi di lino in frigorifero: L'olio di semi di lino dovrebbe essere conservato in frigorifero in un contenitore ermetico per evitare che irrancidisca.
Assumere l'olio di semi di lino con moderazione: L'olio di semi di lino è un lassativo naturale e può causare diarrea se assunto in quantità eccessive. Si consiglia di iniziare con un cucchiaino al giorno e aumentare gradualmente la dose fino a un massimo di due cucchiai al giorno.
Se stai assumendo integratori di omega 3, è importante parlare con il tuo medico per determinare il dosaggio appropriato per te.
Sì quel grande scienziato del mio medico di famiglia...
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domenica 3 marzo 2024

ANCORA SULLA DISSONANZA COGNITIVA.

Dissonanaza Cognitiva è il concetto che si collega alla parola "ottentotto" in Mary Poppins. 
La gente deve sentirsi in colpa, a prescindere, e sentirsi giudicata dal politicamente corretto per essere più facilmente manipolata.

Tutto è spiegato qui:

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domenica 25 febbraio 2024

AMANDA LEAR ESEMPIO DI UNA DONNA INTELLIGENTISSIMA CHE HA COSTRUITO E COSTRUISCE IL SUO PERSONAL BRANDING

“Lo scopone scientifico” (1972).
Amanda Lear sta realizzando una trasposizione teatrale del film "Lo scopone scientifico". Amanda sarà la vecchia cattiva, che nel film è interpretata da Bette Davis. https://www.youtube.com/watch?v=rYhecjsIFTA
Quando i francesi sono a corto di idee vengono sempre a prendere spunto in Italia.

Qui, per Vogue, sfoglia il suo album dei ricordi https://www.youtube.com/watch?v=CV8t2Px77lc ho imparato che fu David Bowie che la costrinse a fare la cantante. Per la prima volta andò a letto con un uomo che si truccava più di lei.


Alcune battute di Amanda:

"Il teatro è molto faticoso e molto malpagato".

"La conclusione è che i soldi rendono malvagi tutti, non solo chi li ha, ma anche chi vorrebbe averli. In realtà i soldi sono fatti per essere spesi, chi ti dice: no i soldi servono per quando sarai vecchia, rispondo che io non sarò mai vecchia".





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domenica 11 febbraio 2024

La Matematica come base del sapere nasce con Platone. Da 2500 anni è un concetto che guida tutte le società evolute, ma oggi l'urgenza è la Tecnica e il primo a teorizzarlo è stato Heidegger..

Platone afferma che bisogna adattarsi alla Matematica se si vuole affrontare il pensiero filosofico. 

In seguito, con Heidegger, si fa un salto, nasce un'altra urgenza: la Tecnica. 

La Tecnica strappa l'uomo dalla terra, dalla sua natura primigenia. La Tecnica esige un'evoluzione sempre più perfetta. 

Il perfezionismo psicosociale è totalmente deleterio perché non si possono trasporre a livello umano i principi della tecnica, i tempi sono totalmente diversi. 

I danni si vedono, non solo a livello ecologico: inquinamento, deforestazione, invasione delle pastiche ecc.  ma anche nelle psicopatologie moderne: ansia, nevrosi e opportunismo calcolatore. 

L'opportunismo ha reso l'uomo calcolatore, tutto ciò comporta che le persone non perseguono più il benessere ma la convenienza.

La tecnologia forse riuscirà ad autoripararsi: ripristinare i danni ecologici e psicosociali, chissà.


Ma torniamo a quello che ormai è assodato da più di due millenni.

Per Platone, la matematica era un elemento fondamentale dell'educazione e della conoscenza. Egli credeva che la matematica fosse un linguaggio universale che poteva essere utilizzato per comprendere la realtà e che fosse essenziale per sviluppare il pensiero razionale.

Nel suo dialogo "La Repubblica", Platone descrive un sistema educativo ideale in cui gli studenti avrebbero dovuto studiare matematica per sette anni prima di poter accedere agli studi di filosofia. Egli sosteneva che la matematica poteva aiutare le persone a sviluppare la capacità di ragionare astrattamente e di pensare in modo critico.

Platone credeva anche che la matematica fosse una chiave per comprendere il mondo delle idee. Le idee, secondo Platone, sono le forme perfette e immutabili di cui le cose del mondo sensibile sono solo copie imperfette. La matematica, con la sua precisione e universalità, poteva aiutare le persone a cogliere l'essenza delle idee e a distaccarsi dal mondo delle apparenze.

Ecco alcuni dei motivi per cui Platone considerava la matematica importante per l'intelligenza:

  • Sviluppa il pensiero razionale: la matematica richiede di ragionare in modo logico e sequenziale, di risolvere problemi e di analizzare le informazioni.
  • Promuove il pensiero astratto: la matematica si occupa di concetti astratti come numeri, forme e relazioni, che non sono direttamente percepibili dai sensi.
  • Affina le capacità cognitive: la matematica aiuta a sviluppare la memoria, la concentrazione, la capacità di risolvere problemi e la flessibilità mentale.
  • Fornisce una base per la filosofia: la filosofia si basa su concetti logici e argomentazioni razionali, che sono radicati nella matematica.

In sintesi, Platone considerava la matematica come una disciplina fondamentale per lo sviluppo dell'intelligenza perché aiuta a coltivare il pensiero razionale, astratto e critico. La matematica, per Platone, era una chiave per comprendere la realtà e per raggiungere la conoscenza del mondo delle idee.


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venerdì 9 febbraio 2024

UPSELL, come sollecitare e aiutare un Rivenditore-Partner ad aumentare le vendite.

Per aumentare le vendite ci aiuta la lingua inglese, la forma diventa sostanza, l'inglese è una lingua pragmatica e semplice. Dietro le azioni c'è un mood, un atteggiamento e un modo di pensare condizionati dalla lingua.


In inglese, esistono diverse espressioni per indicare un'azione su un cliente per fargli aumentare gli acquisti:

Aumentare le vendite:

  • Upsell: proporre al cliente un prodotto o servizio più costoso o avanzato rispetto a quello che sta considerando.
  • Cross-sell: proporre al cliente prodotti o servizi complementari a quello che sta acquistando.
  • Suggestive selling: consigliare al cliente prodotti o servizi che potrebbero essere di suo interesse.

Incentivare l'acquisto:

  • Loyalty program: premiare i clienti abituali con sconti, offerte speciali o altri vantaggi.
  • Personalizzazione: offrire al cliente un'esperienza di acquisto personalizzata in base alle sue esigenze e preferenze.
  • Promozioni: proporre sconti, offerte speciali o altri incentivi all'acquisto.

Migliorare l'esperienza del cliente:

  • Customer service eccellente: fornire al cliente un servizio di assistenza eccellente e risolvere tempestivamente eventuali problemi.
  • Customer relationship management (CRM): utilizzare un software CRM per gestire le relazioni con i clienti e personalizzare l'esperienza di acquisto.
  • Feedback del cliente: raccogliere il feedback del cliente per migliorare i prodotti, i servizi e l'esperienza di acquisto.

Alcune espressioni comuni:

  • Drive sales: aumentare le vendite
  • Boost customer spending: aumentare la spesa dei clienti
  • Increase customer engagement: aumentare il coinvolgimento dei clienti
  • Improve customer retention: migliorare la fidelizzazione dei clienti

Esempio di frase:

"The company implemented a loyalty program to increase customer spending and boost sales."

Anche senza l'inglese, con un po' di impegno e creatività, puoi aumentare le vendite e migliorare la soddisfazione dei tuoi clienti.

In aggiunta alle espressioni sopra elencate, è importante utilizzare un linguaggio persuasivo e coinvolgente per convincere il cliente ad acquistare.


Ecco alcuni suggerimenti:

  • Usa un tono positivo e amichevole. Sorridi, Saluta per primo e usa spesso il Nome del cliente.
  • Concentrati sui problemi che il puoi risolvere al cliente col tuo prodotto/servizio/azione diretta.
  • Offri al cliente una prova gratuita o uno sconto per invogliarlo ad acquistare.
  • Rendi l'acquisto facile e sicuro.



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mercoledì 7 febbraio 2024

UNO STRUMENTO STRATEGICO PER LA GESTIONE DI UN'AZIENDA È IL MOQ (Mininum Order Quantity). Si tratta dell'ordine minimo che il fornitore impone all'acquirente per preparare un ordine.

L'acronimo MOQ (Mininum Order Quantity) può riferirsi sia all'importo in soldi che alla quantità di prodotto.

In generale:

  • Se il MOQ è espresso in numeri, si riferisce alla quantità minima di unità che un cliente deve acquistare in un singolo ordine.
  • Se il MOQ è espresso in valore monetario, si riferisce all'importo minimo che un cliente deve spendere in un singolo ordine.

Esempio:

  • Un fornitore di scarpe potrebbe avere un MOQ di 10 paia di scarpe.
  • Un fornitore di gioielli potrebbe avere un MOQ di 5000€.

Fattori che influenzano il MOQ:

  • Costo del prodotto: I prodotti con un costo di produzione più elevato tendono ad avere un MOQ più alto. Utile per attivare le Economie di Scala (rendere minimamente conveniente la produzione).
  • Dimensione del prodotto: I prodotti più grandi e ingombranti tendono ad avere un MOQ più alto.
  • Processo di produzione: I prodotti con un processo di produzione più complesso tendono ad avere un MOQ più alto.
  • Strategia di vendita del fornitore: I fornitori che si rivolgono a un pubblico di aziende (B2B) potrebbero avere un MOQ più alto rispetto ai fornitori che si rivolgono a un pubblico di consumatori.

Come negoziare un MOQ:

  • Spiega al fornitore le tue esigenze. Se hai bisogno di una quantità inferiore al MOQ, spiega al fornitore perché.
  • Chiedi al fornitore se è possibile un MOQ più basso per un ordine iniziale.
  • Offriti di pagare un prezzo più alto per una quantità inferiore al MOQ.
  • Cerca un altro fornitore con un MOQ più basso.

È importante tenere a mente che il MOQ è un punto di partenza per la negoziazione. Se sei un cliente abituale o se stai ordinando un prodotto di valore elevato, potresti essere in grado di negoziare un MOQ più basso.

Altri termini correlati:

  • EOQ (Economic Order Quantity): La quantità di prodotto che è più economica da ordinare in un singolo ordine.
  • ROP (Reorder Point): Il livello di inventario a cui un nuovo ordine deve essere piazzato.
  • Safety Stock: La quantità di inventario extra tenuta a disposizione per coprire le fluttuazioni della domanda.


Il concetto di MOQ (Minimum Order Quantity) può essere definito come un concetto di Business Administration, Marketing e Controllo di Gestione.

Business Administration:

  • Il MOQ è uno strumento utilizzato per gestire le scorte e i costi di produzione.
  • Può aiutare a migliorare l'efficienza della catena di approvvigionamento e a ridurre i costi.

Marketing:

  • Il MOQ può essere utilizzato come strumento di strategia di prezzo.
  • Può essere utilizzato per segmentare il mercato e per incoraggiare gli acquisti all'ingrosso.

Controllo di Gestione:

  • Il MOQ può essere utilizzato per monitorare le prestazioni aziendali.
  • Può essere utilizzato per pianificare la produzione e gli acquisti.

Altri campi:

  • Il MOQ può essere utilizzato anche in altri campi, come la logistica e la finanza.

In definitiva, il MOQ è un concetto multidisciplinare che può essere utilizzato per migliorare l'efficienza e la redditività di un'azienda.

Ecco alcuni esempi di come il MOQ può essere utilizzato in diversi contesti:

  • Un produttore di scarpe potrebbe avere un MOQ di 100 paia di scarpe per ordine. Questo perché il costo di produzione di una singola coppia di scarpe è relativamente basso, e il produttore vuole essere sicuro di coprire i suoi costi fissi.
  • Un rivenditore di gioielli potrebbe avere un MOQ di 10.000€ per ordine. Questo perché i gioielli sono costosi da produrre e il rivenditore vuole essere sicuro di realizzare un profitto su ogni ordine.
  • Un grossista di alimentari potrebbe avere un MOQ di 10 cartoni per ordine. Questo perché i prodotti alimentari sono deperibili e il grossista vuole essere sicuro di vendere i prodotti prima che scadano.

Il MOQ è uno strumento utile per le aziende di tutte le dimensioni. Tuttavia, è importante utilizzare il MOQ in modo strategico per ottenere i migliori risultati.



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domenica 28 gennaio 2024

FRUTTI CLIMATERICI E NON CLIMATERICI (ACLIMATERICI). Focus sul mio preferito l'AVOCADO.


FRUTTI NON CLIMATERICI

Quei frutti che una volta colti non maturano più si chiamano frutti non climaterici. I frutti non climaterici sono quelli che non producono l'etilene, un ormone vegetale che stimola la maturazione dei frutti.

Col termine "climaterico" s'intende cambiamento, transizione; sicuramente un concetto derivato dal climaterio della donna.

Alcuni esempi di frutti non climaterici sono:

  • agrumi (arance, limoni, pompelmi, lime, mandarini, clementine)
  • fragole
  • ananas
  • ciliegie
  • lamponi
  • more
  • mirtilli
  • uva
  • peperoni
  • melanzane
  • zucche
  • melegrana

I frutti non climaterici devono essere raccolti quando sono completamente maturi, in quanto non matureranno ulteriormente una volta staccati dalla pianta.

FRUTTI CLIMATERICI

I frutti climaterici, invece, sono quelli che producono l'etilene e che possono continuare a maturare anche dopo la raccolta. Alcuni esempi di frutti climaterici sono:

  • mele
  • banane
  • avocado
  • pomodori
  • kiwi
  • pere
  • prugne
  • pesche
  • angurie

I frutti climaterici possono essere raccolti anche acerbi, in quanto continueranno a maturare durante la conservazione.

IL MIO PREFERITO: L'AVOCADO

l'avocado è un frutto climaterico. Ciò significa che può continuare a maturare anche dopo la raccolta. L'avocado inizia a maturare sulla pianta, ma la maggior parte dei cambiamenti fisici e chimici che caratterizzano la maturazione si verificano dopo la raccolta.

Gli avocado acerbi sono rigidi e hanno un sapore amaro. Man mano che maturano, diventano più morbidi e acquisiscono un sapore più dolce e cremoso. La polpa dell'avocado maturo è anche più facile da sbucciare e tagliare.

Per accelerare la maturazione degli avocado acerbi, è possibile riporli in un sacchetto di carta con una banana o una mela, che producono etilene, un ormone vegetale che stimola la maturazione dei frutti. È anche possibile conservare gli avocado acerbi a temperatura ambiente, ma ci vorrà più tempo perché maturino.

Gli avocado maturi possono essere conservati in frigorifero per una settimana circa.


Veramente un dono fantastico, i benefici per la salute dell'avocado includono:

  • Riduzione del rischio di malattie cardiache: i grassi monoinsaturi presenti nell'avocado possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL (colesterolo "cattivo") e aumentare i livelli di colesterolo HDL (colesterolo "buono"). Ciò può contribuire a ridurre il rischio di malattie cardiache, come infarto e ictus.
  • Riduzione del rischio di diabete: la fibra e gli antiossidanti presenti nell'avocado possono aiutare a migliorare la sensibilità all'insulina e ridurre il rischio di diabete di tipo 2.
  • Protezione delle cellule dai danni: gli antiossidanti presenti nell'avocado possono aiutare a proteggere le cellule dai danni causati dai radicali liberi, che possono contribuire allo sviluppo di malattie croniche, come il cancro e le malattie cardiache.
  • Supporto alla digestione: la fibra presente nell'avocado può aiutare a regolare la digestione e prevenire la stitichezza.
  • Aumento della sazietà: l'avocado è un alimento ricco di fibre e grassi, che possono aiutare a sentirsi sazi più a lungo. Ciò può essere utile per perdere peso o mantenere un peso sano.
  • Riduzione della pressione sanguigna grazie alla presenza del Potassio.

L'avocado è un frutto versatile che può essere consumato in vari modi. Può essere mangiato fresco, aggiunto a insalate, frullati, sandwich o toast. L'avocado può anche essere utilizzato per preparare salse, creme e altri piatti.

L'avocado è un frutto ricco di nutrienti, con proprietà salutari per l'organismo. È una buona fonte di:

  • Grassi monoinsaturi: questi grassi sono considerati grassi "buoni" per il cuore, in quanto possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo LDL (colesterolo "cattivo").
  • Fibra: la fibra è importante per la salute digestiva e può aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiache, diabete e altri problemi di salute.
  • Vitamina C: la vitamina C è un importante antiossidante che può aiutare a proteggere le cellule dai danni.
  • Vitamina E: la vitamina E è un altro importante antiossidante che può aiutare a proteggere le cellule dai danni.
  • Potassio: il potassio è un minerale importante che può aiutare a regolare la pressione sanguigna.

Inoltre, l'avocado contiene anche piccole quantità di altri nutrienti, tra cui:

  • Vitamina K
  • Vitamina B6
  • Magnesio
  • Folato
  • Ferro


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